随州市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
随州市当前运动指数为【较适宜】
随州市当前天气为雾，气温23℃，湿度74%，43-4级。
未来一周天气：04-18【 雾 】15~28℃，04-19【 多云 】18~29℃，04-20【 小雨 】10~19℃，04-21【 中雨 】10~13℃，04-22【 小雨 】9~11℃，04-23【 晴 】9~22℃，04-24【 阴 】10~23℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。